Após dois dias de descanso, o grupo rubro-negro se reapresentou na tarde desta quarta-feira (8), no CT Manoel Pontes Tanajura, e terá oito dias para treinar na parada da Data Fifa com foco no BA-VI. O clássico está marcado para quinta-feira, dia 16, às 21h30 de Brasília, no Barradão, em jogo válido pela 28ª do Campeonato Brasileiro.
Os trabalhos foram iniciados após o prétreino na academia de musculação. O aquecimento de mobilidade dinâmica constou de exercícios com movimentos controlados e repetidos.
Na etapa seguinte, foram formadas quatro equipes cada com quatro jogadores para uma sessão de rondo. Na atividade desenvolvida num espaço delimitado com fitas um grupo tentava manter a posse de bola enquanto o outro pressionava para a interceptação.
Finalizado o primeiro treino com bola, Jair Ventura e comissão organizaram um treino alemão com objetivo de trabalhar a posse de bola em espaço limitado e a movimentação com transições defensivas e ofensivas.
O grupo volta aos treinos na tarde desta quinta-feira, novamente no CT Manoel Pontes Tanajura.
Fonte: EC Vitória



